妊娠中は今まで以上にお食事のことが気になりますね。
プレママ・クッキング（栄養と食事）では、管理栄養士が妊娠中の栄養やお食事について分かり易くお話しします。
また、当院オリジナルメニューでご好評いただいているものを調理実演し、試食していただきます。
これからのマタニティライフを快適に過ごすためのヒントがいっぱいです。

１）管理栄養士による調理実演・試食

オリジナル洋風サラダ２品 「ひじきサラダゴマネーズ」＆「切り干し大根のマリネ」 鉄分、カルシウムを強化できます。 和風素材を使った食べやすいオリジナルの洋風サラダです。	東府中病院　オリジナル野菜ジュース	減塩お味噌汁

２）妊娠中の食事の摂り方のポイント

３）妊娠中に必要な栄養の上手な摂り方

場所	４階　ダイニングルーム
日程・時間	毎月２回　金曜・土曜　13:30 〜 15:30 ※１月・８月は休講になります。 詳しくは「予約・日程」をご覧下さい。
定員	１０名 ※希望者が３名以下の場合、日時を変更する場合があります。 その際には、ご連絡差し上げます。
料金	￥1,000（税込）　当日、会場で集金します。
持ち物	筆記用具、母子手帳
予約	完全予約制です。 ネットからの予約または電話 042-364-0151よりご予約下さい。 ※開催５６日前より前日11:00までご予約いただけます。 ※来院目的は「マタニティクラス（栄養と食事）」をお選び下さい。
ご注意	食物アレルギーのある方は、事前にお申し出ください。 託児はしておりません。 質疑応答の時間を設けております。